Жим штанги лежа на среднюю часть груди – базовое и основное упражнение для груди.
Как новичку в бодибилдинге начать правильно тренироваться? Выше, сильнее, быстрее, тактичнее – таков изначальный
Высокоэффективная тренировка для достижения своего идеального тела — из чего она состоит? С древних
Как проводится тренировка мышц в домашних условиях? В наши дни, когда любителей мышечного тренинга
Мышечный тренинг — это, прежде всего, спорт, красивый и эффектный спорт, имеющий свою специфику.
Какие основные трудности в бодибилдинге для новичка? Новички бодибилдинга полагают, что основные трудности этого
Выбор тренажерного зала это дело вкуса, желание и возможности каждого человека! В статье рассмотрим
Что такое перетренированность мыщц у атлета? Самый заветный девиз бодибилдинга – тренировки, тренировки и
Бодибилдинг не требует больших капиталовложений. Однако в «джентльменский» набор культуриста помимо оборудования, которое имеется
Любому человеку, для которого бодибилдинг — это не просто слово, а образ жизни, интересно,