Трицепс - упражнения на трицепс

Целевая мышца: Трицепс Доп. Мышцы: Грудь, Плечи ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Подойдите к брусьям и сделайте выход на обе

Целевая мышца: Трицепс Доп. Мышцы: Грудь, Плечи ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Займите положение на горизонтальной скамье так, чтобы линия

Целевая мышца: Трицепс Доп. Мышцы: Нет ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Подойдите к специальному тренажеру для выполнения тяги блока