Упражнения на нижнюю часть спины
Упражнения на низ спины (поясничный отдел).
Целевая мышца: Низ спины Доп. Мышцы: Ягодицы, Бицепс бедра ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Подойдите к специальному тренажеру (римский стул
Гид в мире фитнеса и бодибилдинга
Упражнения на низ спины (поясничный отдел).