интенсивная тренировка боль
Болевой симптом и крепатура – распространенные явления для начинающего спортсмена, организм которого привыкает к
Experience Fitness
интенсивность тренировки
Давайте выясним, что происходит с нашими мышцами, если мы уделяем бодибилдингу больше часа. Должна
Experience Fitness
тренажерный зал
Далеко не у всех имеется возможность тренироваться днем. Может, лучше перенести сессию с вечера
Experience Fitness
Бодибилдинг и здоровье
Как бодибилдинг влияет на здоровье? Одни считают, что занятия в тренажерном зале совместно с
Experience Fitness
Разновидности современных фитнес-программ
Сегодня тренажерные залы, фитнес-клубы предлагают своим клиентам различные виды фитнес-программ, каждая из которых преследует
Experience Fitness
Как вернуть мотивацию для тренировок
У каждого из нас бывают такие моменты в жизни, когда пропадает желание идти на
Experience Fitness
Женская обувь для фитнеса
Фитнес для многих женщин уже стал неотъемлемым образом жизни. Занятия позволяют не только обрести
Experience Fitness
Женская одежда для фитнеса
На качество любой тренировки, не только по фитнесу, оказывает влияние масса факторов, среди которых
Experience Fitness
Методика тренировок в бодибилдинге
Если вы хотите тренироваться правильно, то без советов квалифицированного специалиста вам не обойтись. К
Experience Fitness
Статические упражнения
Всем, кто желает увеличить показатели силы, но не добавлять в объемах, не обойтись без
Experience Fitness