Основные принципы правильного и сбалансированного питания.

Стройное тело – мечта каждого. Именно поэтому изо дня в день люди прилагают массу

Знаете ли вы, что для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно объявлять голодовку и

Соблюдение основных принципов правильного питания — 50% успеха в обретении красивой фигуры и стройности.

Как вы думаете, от каких основных составляющих зависит успех тренировок на рост мышечной массы?

Потребность в калориях, питательных веществах и витаминах среди людей, регулярно занимающихся спортом, и тех,

Правильное питание для сгона жира — половина успеха в достижении желаемого результата. Даже интенсивные

Знаете ли вы, что на сегодняшний день существуют более 500 самых разнообразных диет и

Тело человека на 60-70% состоит из воды. Из-за того, что организм постоянно теряет влагу,

Когда-то яичный желток был кошмаром здорового питания. И об этом больше ни слова! В

Большое количество диет, которые направлены на избавление от лишних килограммов, постоянно растёт. Но немногие