Занятия тай-бо
Занятия тай-бо: описание, польза и основа тренировок
Казалось бы объединить в одном спортивном зале женщин и мужчин практически невозможно поскольку каждый
Experience Fitness
Дачный фитнес
Дачный фитнес: трудовая деятельность на приусадебных участках
После зимних холодов, наконец-то наступили первые теплые майские дни. Днем стали пригревать жаркие лучи
Experience Fitness
Музыка для занятий фитнесом фото
Музыка для занятий фитнесом и ее влияние на человека
Многочисленные исследования уже неоднократно доказывали, что музыка способна оказывать достаточно большое влияние на качество
Experience Fitness
Прыжки со скакалкой
Домашняя тренировка для девушки со скакалкой
Не у всех начинающих спортсменов есть свободное время и финансовые возможности посещать спортзал. Прекрасной
Experience Fitness
Как избавиться от ушек на бедрах фото
Как убрать «ушки» на бедрах: эффективная программа в фитнес зале
Ушки на бедрах — довольно неприятный эстетический дефект, который визуально портит фигуру. С этой
Experience Fitness
Фитнес уроки с Джиллиан Майклс фото
Стань стройной за 30 дней: фитнес уроки с Джиллиан Майклс
Джиллиан Майклс – очень популярный тренер, программы которой актуальны среди огромного количества желающих похудеть.
Experience Fitness
Видеоуроки фитнес для похудения от Камен
Фитнес видеоуроки для похудения
Если обычные занятия фитнесом или аэробикой кажутся вам слишком скучными, то обратите внимание на
Experience Fitness
Восстановление фигуры после родов фото
Диатаз прямых мышц живота: рекомендации по восстановлению фигуры после родов
Расхождение мышечной ткани по белой линии живота — одна из злободневных проблем среди женщин
Experience Fitness
Как заниматься фитнесом дома 
Фитнес дома для начинающих: какой методике отдать предпочтение
Те, кто только настроились заниматься фитнесом дома, часто сталкиваются с проблемой выбора методик и
Experience Fitness
Программа тренировок для девушек
Женский фитнес: тренировка для новичка
Представляем вашему вниманию эффективную программу тренировок для девушки, которая впервые пришла в тренажерный зал
Experience Fitness
фитнес для начинающих
Фитнес для начинающих: основные ошибки новичков
Ошибки, допущенные в тренажерном зале, могут надолго отбить желание заниматься спортом. А еще хуже
Experience Fitness
как заниматься фитнесом дома чтобы похудеть
Как заниматься фитнесом дома, чтобы похудеть: некоторые нюансы и лучшие упражнения
Похудеть быстро и без посещения тренажерного зала – задача вполне осуществимая. Для этого только
Experience Fitness
фитнес тренировки дома для девушек полный курс
Фитнес-тренировки дома: сочетание силовых упражнений и кардио
Проводить фитнес-тренировки дома женщинам не только полезно, но и выгодно и удобно. Регулярные и
Experience Fitness
фитнес дома для живота и боков
Фитнес дома: лучшие упражнения для живота и боков
Выпирающий живот и бока часто становятся причиной комплексов не только у женщин, но и
Experience Fitness
фитнес программы для похудения для женщин
Фитнес-диета для похудения: интересное и полезное меню для женщин
Активные занятия фитнесом помогают не только привести в порядок фигуру, но улучшить состояние всего
Experience Fitness
фитнес упражнения для женщин
Комплекс лучших фитнес упражнений для женщин: 15 минут силовых – и вы в форме
Для того чтобы регулярно поддерживать себя в форме, совсем необязательно выделять огромное количество времени
Experience Fitness