Мифы спорта
Не всегда устоявшиеся убеждения являются правильными. Это касается и занятий в тренажерном зале, которые
Experience Fitness
Тренировка дома с собственным весом
Почему многие не представляют занятия спортом в домашних условиях? Вы можете проводить тренировки дома
Experience Fitness
Тренировки пресса
В тренажерных залах можно часто услышать горячие дискуссии спортсменов по поводу тренировки пресса. Некоторые
Experience Fitness
Как развить внутренние мышцы груди
Многие сталкиваются с проблемой, когда основное развитие грудных мышц идет на внешние пучки, а
Experience Fitness
Чем отличается общий и свободный тестостерон
Ни для кого не секрет, что мышцы растит мужской гормон — тестостерон. Чем отличается
Experience Fitness
Начать заниматься балетом
Балет тоже своего рода является видом спорта. Ведь на самом деле это большое искусство.
Experience Fitness
Отжимание польза для организма человека
Все, кто начинают заниматься в домашних условиях, задаются вопросом об отжиманиях. Отжимание — какая
Experience Fitness
Креатин что это такое
Креатин — что это такое? Идеалы красоты в разные эпохи отличались: в средние века
Experience Fitness
Спортивные термины
Спортивные термины имеют цель представить толкование основных понятий, используемых на занятиях по физической культуре, упорядочить
Experience Fitness
Многоповоротный тренинг
Тренировочный процесс выстраивается с учётом поставленных целей. Если ваша задача – нарастить массу, то
Experience Fitness