Не всегда устоявшиеся убеждения являются правильными. Это касается и занятий в тренажерном зале, которые
Почему многие не представляют занятия спортом в домашних условиях? Вы можете проводить тренировки дома
В тренажерных залах можно часто услышать горячие дискуссии спортсменов по поводу тренировки пресса. Некоторые
Многие сталкиваются с проблемой, когда основное развитие грудных мышц идет на внешние пучки, а
Ни для кого не секрет, что мышцы растит мужской гормон — тестостерон. Чем отличается
Балет тоже своего рода является видом спорта. Ведь на самом деле это большое искусство.
Все, кто начинают заниматься в домашних условиях, задаются вопросом об отжиманиях. Отжимание — какая
Креатин — что это такое? Идеалы красоты в разные эпохи отличались: в средние века
Спортивные термины имеют цель представить толкование основных понятий, используемых на занятиях по физической культуре, упорядочить
Тренировочный процесс выстраивается с учётом поставленных целей. Если ваша задача – нарастить массу, то